guanyant volum

14 07 2009

El material és important per augmentar el rendiment
Un altre dia d’entrenaments en el que sumem volum, anem augmentant progressivament. Avui hem doblat la distància en piscina, passant a 2000 metres. Les sensacions són bones, donat que el entrenament fa els seus efectes, podent mantenir un ritme constant. Durant els primers 1000 metres, he fet una de les meves millors mitjanes, i això sabent que desprès vindrien 1000 metres més.

I es que tinc la sensació quan acabo un entrenament, que no estic cansant, que podria fer més, poc a poc. A Barcelona, espero que es notin els efectes

Anuncios

Acciones

Information

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s




A %d blogueros les gusta esto: