Carretera de les Aigües

20 12 2009

Aquest matí, tocava tirada llarga, guanyar quilòmetres. Aixi que hem anat fins a Collserola, a la Careterra de les Aigües. Un recorregut molt conegut entre el runners de la ciutat. La prova està en que hem arribat a les 8 del mati d’un dia tan fred com avui, i ja hi havia 10 cotxers aparcats.

Gent corrent, en bicicleta, i amb un fred que pelava! un recorregut qque transcorre per la part superior de la carena de les muntanyes que rodejen Barcelona, amb unes vistes inmillorables, i que et permet fer una distància considerable. Avui han estat 18 quilòmetres, en 1 hora 27′, menys de 5 minuts quilòmetre, per mi, una gran marca.

La veritat és que cada vegada em sento més bé, més còmode, amb més bones sensacions. Alla dalt a primera hora veien sortir el sol, et veus capaç de tot. Sense que el fred pugui amb tu, amb aquell vent gèlid que et talla la cara.

He mantingut el ritme cardiac sempre sobre unes 135-140 PPM, cosa que em garantitza un ritme còmode de portar, i amb possibilitat d’augmentar-lo, si les cames m’aguanten.

Realment, dies d’entrenament com aquest, són els que t’evadeixen del dia a dia, i et fan seguir… ja estem més aprop dels 21 quilòmetres de la mitja…i potser…. dels 42  de  la  Marató???

Detalls del entrenament


Acciones

Information

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s




A %d blogueros les gusta esto: